2018年06月10日

愉気

愉気(ゆき)習得講座を受けてきました。

愉気とは気持ちを向けること。
思考モードに偏りがちな私たちにとって、とってもシンプルで大切なコミュニケーションツールになるそうです。

自分の身体の隅々まで、ゆっくり気持ちを向けてみると、驚くほど身体はおしゃべりで色々なことを感じとれて面白い。

力が入ってるところ、サボってるところ、怒りを受けとめてるところとか。
いやいやだいぶ無視してました、ごめんなさい。



DSC02201.JPG


放置状態のベランダの花が逞しく育ってました。
バラとブルーベリーとクレマチスと南天が絡んじゃって、すごいことになってます。
写真はましな部分。

posted by tencyou at 14:28| 愉気